按摩穴位的正确方法

2019年07月17日 • 中药常识 • 阅读 15

按摩穴位的正确方法很多人都有过打嗝经历。大部分人的打嗝都不是大问题,一般自己就能痊愈,但如果你打嗝不止的话,那就会十分痛苦了。那么,有什

按摩穴位的正确方法

很多人都有过打嗝经历。大部分人的打嗝都不是大问题,一般自己就能痊愈,但如果你打嗝不止的话,那就会十分痛苦了。那么,有什么办法可以治疗打嗝吗?中医认为推拿按摩对治疗打嗝十分奏效,你可以用按摩穴位的方法,尽快摆脱打嗝的困扰。下文就教你按摩穴位的正确方法。

中医认为,打嗝主要是因为饮食不节,正气亏虚,从而导致胃气上逆,引起膈肌痉挛和胃痉挛,从而产生呃逆。因此,要缓解打嗝的症状,就必须要疏通胃气,让上逆的胃气往下走。

此外,治疗打嗝的方法还可以通过喝口冷水的办法来解决,但冷水不是随手可得,所以不妨试试身上的治嗝穴天突穴。这个穴位于胸骨窝上方的正中处,也就是我们喉咙的下面,两锁骨中间凹陷的地方,通常情况下一摸就能摸到。天突穴就是相当于肺与自然相通的通道

按摩穴位的正确方法

,清气从这里进入肺,浊气又从这里呼出来。因此,按压天突穴能够更好的导气,从而缓解和抑制打嗝。

那么,有人会问了,如何按摩这个穴位呢?你可以用手指压住穴位不动,这样坚持23分钟。按摩时穴位会产生酸胀感,这就说明你的力度可以了。

除了按摩穴位之外,你还可以按压眼球。如果只是因为饮食或者受到寒冷刺激导致打嗝的话

,又担心找不好穴位,就可以闭上眼睛,分别用双手的两根手指按压眼球,按住不动,这样保持大约1分钟就可以了。

按摩窍门,对解决打嗝问题都会有帮助,当你再出现打嗝问题时,不妨来试试。大部分人的打嗝都跟饮食不当、受到惊吓有关系,这个时候你可以用喝水等方法来解决。要注意的是,打嗝还有可能是疾病的预兆,如果你发现自己突然经常打嗝,就要引起重视,去医院做详细检查。

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