舌苔又厚又腻原来是体内湿气太重了

2019年07月17日 • 中药方剂 • 阅读 6

舌苔又厚又腻 原来是体内湿气太重了…到中医看诊,医师的望诊方法之一即「舌诊」,这是重要观察疾病与否的方法之一。透过看舌头的基本功,可以及

舌苔又厚又腻 原来是体内湿气太重了…

到中医看诊,医师的望诊方法之一即「舌诊」,这是重要观察疾病与否的方法之一。透过看舌头的基本功,可以及早发现身体有无出现什么毛玻一旦身体虚的时候,舌象、舌头就会有变化。

看舌象能知道身体的疾病信息

看舌象主要是看「舌质」与「舌苔」。正常人的舌苔是薄白苔

舌苔又厚又腻原来是体内湿气太重了

,很雹很白,边上会露出舌质。以观察舌质来说,由于舌头肌肉外面包裹的是黏膜,黏膜是半透明的,黏膜里面又有很多毛细血管。肌肉里气血充盈的时候,尤其是在血液充盈的情况下,透过半透明的黏膜是可以观察到。

经由半透明的黏膜观察到体内血液充盈的状态,这在舌诊中,叫做「观察舌质」。能够反映身体的正气是否充足。比如,*血液足时,舌质是淡红,血液不足,舌质就变淡白了;体内整个温度在下降,会变白;温度上升,又变红了,透过这一些现象观察,即能知道身体的疾病信息。

舌苔变厚代表身体的正气不足

除了观察舌质的颜色,舌苔也是观察重点之一。中医诊断学博士罗大伦在其新书《舌诊看百卜中表示,中医认为舌苔为胃气所生,「舌苔消失」有时代表胃气虚弱,还有其他可能,比如阴虚有热,舌苔也会消失。以及出现「舌苔变厚」,代表身体的正气不足,以致痰湿加重等情况。舌苔过薄,则说明胃有问题。

伸舌头很费劲正气已经大伤

还有,如果观察到舌体在颤抖,往往是正气虚弱和阴津亏乏、肝风内动。正常人的舌头是很灵活的,有的人把舌头伸出来都很费劲,这说明他身体的正气已经大伤,病比较重了。

学会看舌象、舌头,可以判断体内的病是否严重,例如一个*内是否有湿邪?就可以藉由舌苔来判断,因为湿邪直接和舌苔挂钩,当一个人的舌苔又厚又腻,说明湿气重,甚至化成痰了;舌苔干净清爽,说明湿气没有那么重。

帮家人进行舌检及早发现潜在的疾病

当发现有体内湿气太重,一般会采取调理措施,例如推拿、按摩、运动、中药调理等,如果舌象变了

,说明身体状况真的开始改善了。建议平时也能帮家人进行检查,及早发现潜在的疾病,避免发展成慢并大玻不但能自保,也能保护家人的健康。

以下推荐夏季除湿食疗,以薏苡仁和赤小豆制成茶饮。两者都属于凉性食材,所以适合夏天食用。

材料:薏苡仁30克、赤小豆30克。

用法:熬水,放入冰糖,一天的量,可代茶饮。

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