夜间磨牙会伤害牙齿和肠胃

2019年07月18日 • 中医减肥 • 阅读 20

夜间磨牙会伤害牙齿和肠胃在日常生活中,中医发现不少人都有夜间磨牙的习惯,但却觉得不是大事。专家提示,如果你经常有夜间磨牙的状况发生,那就

夜间磨牙会伤害牙齿和肠胃

在日常生活中,中医发现不少人都有夜间磨牙的习惯,但却觉得不是大事。专家提示,如果你经常有夜间磨牙的状况发生,那就会损伤你的牙齿和肠胃,不利于口腔护理

夜间磨牙会伤害牙齿和肠胃

。下文具体介绍了夜间磨牙的危害。

压力是导致磨牙的主要原因,多运动,保持好心情可减少磨牙情况的发生。睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。但作用很小。

磨牙是指除了正常功能性(如咀嚼、说话)使用外,牙齿间的摩擦,常见于睡眠中。大约有8%~31%的都市人,都有磨牙问题。由于过度使用咀嚼肌,很多磨牙症患者都慢慢变成了国字脸,还可能在早起后感到咀嚼肌酸痛、牙痛等。由于长期耗损,磨牙症患者的牙齿较正常短,容易因牙本质外露而有牙敏感的问题。若磨牙情况严重,患者下半边脸的长度还可能逐渐缩短。

定期做牙科检查也十分重要。牙医可通过检查,知道你的牙齿耗损程度是否正常。磨牙也可能是由于牙齿间的不良咬合引起的,此时,应求助牙医。牙医可根据患者情况,制作合适的睡眠专用牙胶,能舒缓过度疲惫的咀嚼肌,保护牙齿免受进一步磨损。

中医认为齿介齿多属胃经有热,可用针灸、耳穴埋针、推拿等手段治疗,也可服用宣风散以 清热杀虫:槟榔6克,陈皮、甘草各2克,黑丑(炒)12克,共研细末,炼蜜为丸,每次2克, 日服2次,温开水送服。

所以说,夜间磨牙不是好事情,如果你有夜间磨牙的问题,还是应该及时治疗。中医对治疗夜间磨牙的验方有不少,你可以根据自己的需要来选择。总之,夜间磨牙不是小问题,为了你的健康着想,还是应该及早治疗。

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