告诉你中医美白的药膳

2019年07月17日 • 中医诊断 • 阅读 8

告诉你中医美白的药膳肌肤暗黄、有色斑,这些都是最常见的皮肤问题。随着年龄的增长,你的肌肤问题会越来越多。在中医里,有一些美白祛斑的药

告诉你中医美白的药膳

肌肤暗黄、有色斑,这些都是最常见的皮肤问题。随着年龄的增长,你的肌肤问题会越来越多。在中医里

,有一些美白祛斑的药膳,如果你可以经常食用,就能起到给肌肤美白的效果。下文具体介绍了这些药膳。

针对面色苍白:蜜汁花生枣粥

养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。

做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。

针对面容黑黯:栗子白菜煲

养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。

针对皮肤粗糙:笋烧海参煲

养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅

告诉你中医美白的药膳

,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。

以上这些药膳,营养价值丰富,经常吃不仅能护肤,还能强健身体,可谓是一举两得。如果你想给肌肤美白,就赶快来试一试这些药膳吧。中医里的美容方案多多,总有一款适合你,你要认真选择哦。

:养生饮食与养生的关系是什么

合作伙伴

友情链接